Поза супермена

Две недели назад в Москве прошёл тренинг Тони Роббинса. 26 тысяч участников заплатили большие деньги за возможность попасть на него. И сейчас в сети появляется множестве отзывов о тренинге. Много негативных или умеренно-негативных, мол это всё пустое и Тони не больше чем отличный шоумен.

(Мне интересно, а что ожидали эти люди? Покинуть Олимпийский миллионерами?)

Здесь надо заметить, что Тони не просто ведёт тренинги по достижению успеха. У него несколько десятков своих бизнесов в самых разных областях, от научных (стволовые клетки и искусственный интеллект) до спортивных (у него футбольный клуб), до развлекательных (у него свой отель на Фиджи). То есть вообще-то он действительно знает, о чём говорит. И вряд ли все эти бизнесы он финансирует исключительно на деньги, собираемые во время тренингов. Эти бизнесы действительно финансово благополучны, окупают сами себя и приносят доход.

Одно из ключевых упражнений, которые, насколько я понял, он давал на тренинге – это упражнение по изменению своего состояния. Эмоционального и физического. Как переходить от эмоционального упадка и физической усталости к энергичному стремлению к свершениям. Чтобы войти в такое состояние Тони предлагает встать в позу супермена. Эта поза действительно заряжает уверенностью и меняет эмоциональное состояние, спору нет. Попробуйте сами!

Но мне представляется вот какая картина. Допустим, сейчас вечер, и я сижу за столом после рабочего дня, уставший. Я утомлён, мой мозг устал от дневного напряжения, физически я угнетён от восьмичасового сидения на стуле... возможно, я расстроен найденной ошибкой в моей работе или неудавшейся задачей или невыполненными планами или чем-то ещё. То есть моё состояние где-то внизу спектра. И передо мной стоит выбор между двумя вариантами: немедленно отправиться спать, даже не почистив зубы, или позаниматься своим личным проектом (великая цель) хотя бы полчасика.

Конечно же моё исходное состояние предопределяет этот выбор, и я послушно плетусь спать, чувствуя ещё большее угнетение и даже может быть угрызения совести.

Но если я, следуя заветам Тони Роббинса, встану в позу супермена, помашу энергично руками, широко улыбнусь и выполню все остальные рекомендации... я действительно изменю своё состояние, я в этом не сомневаюсь: я буду энергетически приподнят, физически подтянут, я буду испытвать вдохновение и рвение к своим будущим успехам, я буду сгорать от нетерпения поскорее взяться за свой проект, и позаниматься им не чуть-чуть, а как следует! Это не может не сработать!

Но... вернём ситуацию к исходной точке за столом. Получается, на самом деле я сижу уставший и сонный перед другим выбором: либо немедленно пойти спать, даже не почистив зубы, либо... встать в позу супермена, начать энергично махать руками, улыбаться... и выполнять все остальные предписания Тони.

Но ведь моё исходное состояние однозначно диктует мне "правильный" выбор: и я вновь послушно плетусь спать...

Как в этом случае сделать правильный выбор?

Я не был на тренинге, и, возможно, Тони даёт ответ. Возможно, ответ заключается в том, чтобы изначально не допускать такого упаднического состояния. Возможно, предполагается, что я с самого утра каждый час встаю в позу супермена хотя бы на 20 секунд и проношу утреннюю энергичность через весь день до самого вечера, и в этой исходной точке за столом я уже изначально нахожусь в другом состоянии. Я уже не смотря на усталость достаточно бодр и энергичен, я уже достаточно вдохновлён, чтобы поработать над проектом. Хотя бы чуть-чуть.

Но возможно ли это? Не утомит ли это меня ещё больше, если мне нужно искусственно накачивать себя позитивом целый день, с самого утра?

Скорее всего, я просто чего-то не до конца понял в этой методике. Либо пример неудачный. Возможно в этом случае действительно самый лучший выбор – это отправиться спать. Ну, разве что почистив всё-таки зубы.

Any ideas?